Įrodyta, kad nutukę žmonės 60 proc. dažniau serga lėtinėmis ligomis, o jų organizmas greičiau sensta. Padidėja rizika susirgti širdies, kraujagyslių, sąnarių ligomis. Nutukimas sukelia hipertenziją, aterosklerozę, cukraligę. Be to, silpsta imuninė sistema, nutukę žmonės lėčiau sveiksta. Per didelė kūno masė kenkia sąnariams, stuburui. Nutukimas gali turėti įtakos vystytis žarnyno ligoms, jau nustatyta, kad kai kurių vėžinių ligų priežastimi gali būti nutukimas.
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, daugiau nei 1,7 milijardo pasaulio žmonių turi antsvorio. Daugiausia nutukusių žmonių yra Jungtinėse Amerikos Valstijose. JAV Nacionalinės sveikatos ir mitybos tyrimų duomenimis, kasmet nutukusiųjų padaugėja vienu procentu. Europoje nutukimo problema ypač aktuali Pietų ir Rytų Europos šalims, kur net 40% gyventojų kenčia nuo nutukimo. Lietuvoje antsvorį turi 42% vyrų ir 32% moterų. 45 metų ir vyresnių asmenų grupėje antsvoris siekia 34,5%, nutukimas -35,1%.
Svoris priklauso nuo kūno sudėjimo, todėl vienodo ūgio žmonės gali sverti skirtingai. Nustatyti, ar svoris normalus, ar jau esate nutukę, padeda kūno masės indekso apskaičiavimas. Skaičiuojant KMI imamas kūno svoris, išreikštas kilogramais, ir padalijamas iš ūgio, išreikšto metrais, pakelto kvadratu.
KMI = Kūno masė (kg)/Ūgis (m2)
Jeigu gautas skaičius mažesnis už 18,5, sveriama per mažai, jei 18,5-24,9 - svoris normalus, jei 25-29 - turima antsvorio, 30-34,9 - 1-ojo laipsnio nutukimas (vidutinio laipsnio), 35-39,9 - 2-ojo laipsnio nutukimas (didelio laipsnio), daugiau, negu 40 - 3-ojo laipsnio nutukimas (labai didelio laipsnio).
Nutukimą gali lemti daugybė priežasčių:
- netinkama mityba
- mažas fizinis aktyvumas
- genetiniai sutrikimai, kurie lemia apetitą
- neuroendokrininiai veiksniai, kurie reguliuoja maisto suvartojimą ir energijos išnaudojimo balansą
- psichikos sutrikimai (žmogus „užvalgo“ stresus)
- nutukimas dėl centrinės nervų sistemos ligų (galvos smegenų augliai, po galvos smegenų operacijų, spindulinio gydymo po galvos traumos)
- endokrininės ligos: sulėtėjusi skydliaukės funkcija, padidinta antinksčių funkcija, lytinių hormonų disbalansas, kasos auglys, produkuojantis per daug insulino - hormono, nuo kurio perteklio didėja apetitas).
Priklausomai nuo riebalų pasiskirstymo nutukimas būna vyriško (centrinis „obuolio“) tipo ir moteriško („kriaušės“) formos tipo, gali būti lokalizuotas -“galife formos“. Kai vyrams liemens apimtis viršija 102 cm , o moterims 88cm, nustatomas centrinis (visceralinis) nutukimas.
Tradiciškai nutukimas gydomas hipokalorine dieta 1200 kkal/dieną plius vidutinis fizinis aktyvumas iki 60 minučių per dieną. Dieta surašoma dažniausiai atsižvelgiant tik į maisto kaloringumą. Laikantis paprastos dietos, medžiagų apykaita paprastai sulėtėja, todėl po dietos grįžus prie įprastos mitybos, prarastas svoris greitai atauga su kaupu – pasireiškia jo-jo efektas.
Kai kūno masės indeksas (KMI) viršija 30kg/m2, skiriamas medikamentinis gydymas. Svorį mažinantys vaistai gali veikti dvejopai: slopinti riebalų pasisavinimą žarnyne arba pagreitinti sotumo jausmą ir taip apsaugoti nuo persivalgymo. Medikamentinis gydymas turi daug priešparodymų ir pašalinį poveikį, duoda efektą kol naudojami vaistai.
Kai nutukimo laipsnis labai didelis (KMI > 40 kg/m2), tuomet gali būti taikomos ir chirurginės priemonės. Bet koks chirurginis gydymas turi priešparodymų (dėl sveikatos būklės ne visiems gali buti taikomas). Tai yra rimta intervencija. Mirštamumas operacijų metų siekia iki 5%. Komplikacijų procentas dar didesnis.
„Žvėryno natūralios medicinos centre“ gydant nutukimą atliekamas Maisto netoleravimo testas Prime Test. Tyrimas nustato, kokie produktai tinka, o kokie netinka imuninei sistemai. Ilgą laiką vartojant produktus, netinkančius įmuninei sistemai, limfocitai-balto kraujo ląstelės plyšta, suyra. Iš jų išsiskiria labai stiprūs fermentai, kurie sukelia kraujo uždegimą. Toks uždegiminis kraujas, prisotintas nešvarumais, atakuoja audinius, blogina kepenų, inkstų filtravimo funkiją, sulaiko organizme vandenį.
Imuninė sistema vietoj pagrindinės savo funkcijos - ginti organizmą nuo virusų, bakterijų, vėžinių ląstelių, dirba kaip „šiukšlių perdirbimo gamykla“, kaišuojant toksinus į riebalinį audinį. Žmogus burksta, storėja, gyvena tarsi baloje.
Dėl tokio imuninės sistemos pažeidimo svoris didėja, nors ir nepiktnaudžiaujama riebalais ar saldumynais. Nepadeda jokios dietos, negelbėja ir profesionalių trenerių sudarytos mankštos programos. Jei valgiaraštyje liks produktų, kurių netoleruoja organizmas, atsikratyti antsvorio bus sunku.
Atlikus Maisto netoleravimo testą Prime Test , eliminavus iš raciono netinkamus imuninei sistemai produktus, limfocitai nežūsta, vanduo neužsilaiko, pagerėja inkstų ir kepenų filtravimo funkcija, kilogramai tirpsta, imuninė sistema stiprėja. Normalizuojasi kraujo spaudimas, cukraus ir cholesterolio kiekis kraujyje. Mitybos programos surašymas atspindi produktų savybes, paciento individualius poreikius, maisto paruošimo ypatumus, rėžimą. Pacientas lieknėja sveikai, nes stiprėja imunitetas. Taisyklinga mityba turėtų tapti ne trumpalaike gydymosi priemone, o nuolatiniu gyvenimo būdu.
