Visos teisės saugomos. © 2004-2017
Registratūros telefonai:
Vilniuje: +370 5 _2722241
Kaune: +370 37 _223139
Klaipėdoje: +370 61 _218967

Tegul būna 110 kilogramų praeityje!

Vilnietės Albertinos Žebrauskienės veide šviečia šypsena. Komplimentus jai žeria draugai ir bendradarbiai. Per tris mėnesius 47 metų moteris numetė 26 kilogramus antsvorio.

Dar neseniai 110 kilogramų svėrusiai A.Žebrauskienei sulieknėti padėjo Vilniaus Žvėryno natūralios medicinos centro specialistai. Šiame centre atliktos procedūros pagerino moters savijautą bei dovanojo jai gerą nuotaiką.

„Išbandžiau daugybę dietų, konsultavausi su įvairiais medikais, tačiau viskas veltui. Ėmė neviltis — kasmet svarstyklės rodydavo vis didėjantį svorį“, — prisiminė A.Žebrauskienė, su antsvoriu bandžiusi kovoti ne vienerius metus. Moteris pastebėjo, kad kūno formos smarkiai pasikeitė pagimdžius dvi dukteris.

Žvėryno natūralios medicinos centre A.Žebrauskienei pirmiausia buvo išvalytas žarnynas, ištirtas kraujas bei atliktas maisto produktų nesuderinamumo testas. Paaiškėjo, kad jai teks laikytis ypatingos dietos. Moteriai kuriam laikui reikėjo visiškai atsisakyti bulvių, duonos, saldumynų, dažniau rinktis daržoves ir vaisius, gerti daugiau skysčių, kavą pakeisti vaisine arbata.

„Nors dieta buvo itin griežta, sunkumai manęs neišgąsdino. Alkio beveik nejutau. Kasdien namuose pasiruošdavau lengvų užkandžių, kuriuos pasiimdavau pietums į darbą“, – kalbėjo valinga moteris. A.Žebrauskienė nesutrikdavo, kai smaližiaudamos jos kolegės krimsdavo šokoladą. Vietoj saldumynų ji atsinešdavo virtų pupelių.  Kruopščiai produktus atrenkanti moteris po šeštos valandos vakaro stengėsi nebevalgyti, tik atsigaivindavo sultimis.

Pirmuosius sveikos mitybos rezultatus A.Žebrauskienė pajuto po dviejų savaičių. Jai tapo kur kas lengviau judėti, sumažėjo prakaitavimas, pagerėjo miegas. Tyrimai parodė, kad kraujyje sumažėjo cholesterolio kiekis.

Beveik tris dešimtis kilogramų numetusi vilnietė džiaugiasi, kad galėjo pakeisti visus savo drabužius. „Dabar, kai sulieknėjau, galiu įsigyti įvairesnių rūbų bei dažniau pasipuošti“, — sakė aplinkiniams šypsenas dalijanti A.Žebrauskienė.

Susisiekite

Naujienų prenumerata

Programa "90 dienų"